Aktualności

Witamy na stronie Klubu Przyjaciół Aikido.

Serdecznie zapraszamy członków naszego Klubu na treningi aikido, zajęcia ruchowe dla dzieci i "miekką gimastyke" dla dorosłych.

Zachęcamy wszystkich tych, którzy chcieliby poznawać aikido, podszkolić się w samoobronie, rozruszać ciało, poprawić kondycje, super spędzić czas wolny, aby dołączyli do nas.

Wystarczy być w wieku od 5 do 105 lat, mieć spodnie dresowe, koszulkę bawełnianą

i przyjść na pierwszy gratisowy trening :)

W razie pytań zadzwoń :

sensei Ania Żołud - 698615013,

sensei Gienek Żołud - 502120567,

sempai Alek Żołud - 500284932

ZAPRASZAMY :)

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

31.10.2016 r.

W dniu 31.10.2016 r. wszystkie treningi odwołane.

Tylko w PSP 20, o godz. 15 - trening dla chętnych dzieci.

---------------------------------------------------------------

Staż z shihanem Jackiem Wysockim

Zapraszamy na staż z Shihanem Jackiem Wysockim.

15-16.10.2016 r.

Opole, ul. Grudzicka 48, PSP 20

Plan stażu

Sobota:

godz. 11:00 - 11:45 - grupa dzieci (początkująca)

godz. 11:50 - 12:40 - grupa dzieci  (średniozaawansowana)

godz. 12:45 - 13:30 - grupa dzieci (zaawansowana)

przerwa

godz. 15:00 - 18:30 - grupa dorosłych i starszej młodzieży

Niedziela:

godz. 9:00- 9:45 - grupa dzieci (początkująca)

godz. 9:50-10:35 - grupa dzieci  (średniozaawansowana)

godz. 10:40- 11:25 - grupa dzieci (zaawansowana)

godz. 11:30-13:00 - grupa dorosłych i starszej młodzieży

 

Rozpoczęcie nowego sezonu treningowego 2016/2017

Zapraszamy wszystkich Klubowiczów na treningi od 1 września.

UWAGA

 ZMIANA GODZIN ZAJĘĆ

W PSP 11- INFO U P. ANI ŻOŁUD

W PSP20 - INFO U P. ALKA ŻOŁUD

 

reszta treningów bez zmian.

 

              

Od tego roku honorujemy Kartę Dużej Rodziny.

 

 

 

Letni Obóz Pisary 2016

Kończymy dziś ogniskiem nasz obóz.

Jutro planujemy wyjechać o godz. 10, zobaczymy czy sie uda :)

 

Pozdrowienia z Pisar

 

 

Pozdrawiamy z naszego obozu.

Wszyscy zdrowi, trochę niektórzy przypieczeni

po naszej wyprawie na basen w Międzylesiu.

W Pisarach nie mamy upałów, jest ciepło i przyjemnie.

tel.: +48 74 812 62 08

do Ośrodka MODRZEWIE

 

 

Nasz ramowy plan:

godz. 7:00 - 8:20 - gry i zabawy dla rannych ptaszków

godz. 8:30 - śniadanie

godz. 9:15 - 11:45 - blok treningowy plus gry 

godz. 12 - 13:45 - zajęcia w podgrupach

godz. 14 - obiad

godz. 15- 17 - treningi

godz. 17:00 - 18:15 - zajęcia w podgrupach

godz. 18:30 - kolacja

godz. 19 - 20 - zajęcia tematyczne

godz. 20 - 21 - trening relaksacyjny

godz. 21- porzadkowanie pokoi , toaleta wieczorna

godz. 22 - odpoczynek nocny :)

Plan traktujemy elastycznie, dostosowany jest codziennie do okoliczności , np. do pogody.

Wczoraj byliśmy na pieszej wycieczce na basen do Międzylesia. Wróciliśmy na obiadokolacje.

Po wieczornej zabawie, resztę wieczoru spędziliśmy przy ognisku, jedząc pieczone kiełbaski.

Właścieciele ośrodka zaserwowali nam niespodziankę w postaci pysznego jabłecznika.

Specjalnymi gośćmi były świetliki, które pojawiły się w sporej ilośći i były super atrakcją wieczoru.

Dziś dzień był zdominowany przez treningi aikido.

Pozdrawiamy serdecznie wszystkich. :)

Czytaj więcej
Letnie obozy Klubu Przyjaciół Aikido 2016

Zbiórka na parkingu koło Lidla, przy ul. Okulickiego ( obok Okrąglaka)

Odjazd  godz.10- 10:15 ( planowany :))

------------------------------------------------------------

Wykaz niezbędnych rzeczy, które trzeba zabrać na obóz.

Ze względu na aktywny charakter programu obozu

serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

Obowiązkowe jest posiadanie:

1.  kimona i luźnego, drugiego  wygodnego stroju sportowego

     wyłącznie do ćwiczenia aikido:

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij

( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę.

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się

do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa)-

do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

7.  kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego 

11. oraz rozsądnej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk.

13. mydła ( w mydelniczce)lub w pojemniku plastikowym , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów.

14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę  przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

19. Paszport lub dowód osobisty.

 

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie

przez  dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

W przypadku posiadania na obozie telefonu,

proszę o zgodę na dobrowolne oddanie podpisanej  komórki

na przechowanie u kierownika obozu.

W ośrodku jest problem z zasięgiem sieci,

najczęściej włącza się czeski operator, jest telefon stacjonarny.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców  o zaakceptowanie 

pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej .

------------------------------------------------------------

Pierwszy obóz  odbędzie się w terminie

29.06 - 09.07.2016 r.

Zaliczki ( 300 zł. )za obóz proszę wpłacać na konto:
Aleksander Żołud
mBank 44 1140 2017 0000 4402 1297 5159
Z dopiskiem „ zaliczka za obóz 29.06 - 09.07.2016 r .”

 

Drugi obóz odbędzie się w terminie :

19-31.07.2016r. 

Zaliczki (300 zł. ) na drugi obóz prosimy wpłacić na konto:
Anna Żołud Klub Przyjaciół Aikido
mBank 40 1140 2017 0000 4402 0498 5729
Z dopiskiem "zaliczka za obóz 19-31.07.2016r. .”

 

NA OBA OBOZY JEDZIEMY DO KOTLINY KŁODZKIEJ

DO OŚRODKA MODRZEWIE

www.modrzewie.com

 

 

.

 
Staż Polskiej Unii Aikido w Opolu - prowadzący shihan Jacek Wysocki 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu

 

Staż aikido  Opole

26-27.11.2015 r.

sala gimnastyczna PSP 20

Opole, ul. Grudzicka 48

 

Wakacje 2016

Mamy już terminy letnich obozów:

I termin 29.06 - 9.07.2016 r. - zostało parę miejsc, liczy sie kolejność zgłoszeń, prosimy o telefon do pana Alka

II termin 19 - 31.07.2016 r. - mamy praktycznie komplet, w sprawie zapisu prosimy o telefon do pani Ani.

Szczegółowy program - niebawem :)

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

 

Aikido dla dorosłych i starszej młodzieży w Opolu i Dobrzeniu Wielkim

Zapraszamy do nowych grup -

zapisy i pierwszy gratisowy trening.

wtorki i czwartki, godz. 20:15

PSP 20, Opole, ul. Grudzicka 48.

oraz

wtorki, godz. 17:25

PSP w Dobrzeniu Wielkim, ul. Kościelna 3a

 

Zapraszamy wszystkich chętnych,

którzy chcieliby poznać aikido, aktywnie spędzić czas

w sympatycznej atmosferze z fajnymi ludźmi, poznać tajniki samoobrony, odpocząć od pracy zawodowej i dnia codziennego,

wystarczy zabrać ze sobą spodnie dresowe i koszulkę

oraz trochę ciekawości i chęci :)

------------------------------------------

------------------------------------------

10-lecie Klubu Przyjaciół Aikido

Zapraszamy do pierwszej prezentacji z okazji 10-lecia naszego Klubu.

 

witamy

Klub Przyjaciół Aikido w Opolu powstał dzięki inicjatywie i pracy sensei Anny Żołud, obecnie 3 Dan Aikido Kobayashi Ryu.

Działa od września 2005 roku.

Należy do Polskiej Unii Aikido shihana Jacka Wysockiego 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu.