Zbiórka godz. 10 , parking koło Lidla , przy Okulickiego , obok Okrąglaka.

Planowany odjazd godz. 10:15.

Jak zwykle prosimy o nie zabieranie chipsów, paluszków i wszelkich produktów żywnościowych, którymi łatwo zabrudzić autobus, jak również gazowanych napojów.

W tym roku niepotrzebne są paszporty.

Pozostałe rzeczy bez zmian.

Młodzież ma zabrać tanto.

W razie pytań proszę dzwonić :)

Ramowy plan dnia:

    Godz. 7:00 - Pobudka;

    godz. 7:15 - toaleta poranna;

    godz. 7:45 - gimnastyka poranna

    godz. 8:15 - toaleta

    godz. 8:30 - śniadanie,

    godz. 9:15- 13:00 - treningi aikido na macie/ trening z „kijami”; oraz  program rekreacyjny

    godz. 13:30 obiad

    godz. 14:00- 15:00 cisza - odpoczynek

    godz. godz. 15:00-16:00 trening z "kijami"

    godz. 16:00 toaleta

    godz. 16:15- 18:15 – zajęcia ruchowe poza obiektem

    godz. 18:30 - kolacja;

    godz. 19:00 - 20:00 - zajęcia  w podgrupach

    godz. 20:00- 21:00- wieczorne zajęcia na macie lub w terenie;

    godz. 21:00-22:00- czynności porządkowe w pokojach, toaleta wieczorna.

Szczegółowy program obozu:

19.07.2017 r. godz. 10:00 - zbiórka na parkingu przy Lidlu, obok Okrąglaka.

Po przyjeździe - zakwaterowanie, spotkanie organizacyjne, zapoznanie sie z  regulaminami i przepisami BHP, wieczorem ognisko

20.07.2017 r.- dzień wg w/w planu ,rano- ogłoszenie konkursów: czystości , konkursu "kata",

                     Spotkanie integracyjne, zapoznanie się z obiektem, zwiedzanie okolic;

21.07.2017 r.-  dzień wg planu, zwiedzanie miasteczka - podchody – gra terenowa,

22.07.2017 r.  dzień wg planu, wieczorem ognisko z pieczeniem kiełbasek na terenie Ośrodka  

23.07.2017 r.- dzień wg planu, gry terenowe, alarm nocny ;

24.07.2017 r.- dzień wg planu,  wyjście na basen

25.07.2017 r.- dzień wg planu, piesza wycieczka w góry, wieczorem ognisko

26.07.2017 r. - dzień wg planu, gra na terenie ośrodka.

27.07.2017 r.- wycieczka całodniowa –

28.07.2017 r.- dzień wg planu ramowego , wyjście na basen,  

29.07.2017 r. – dzień wg planu, gra terenowa

30.07.2017 r. - Konkurs "Kata z jo, wieczorne spotkanie, zabawa, podsumowanie konkursów,

31.07.2017 r. - pożegnanie i zakończenie Obozu.

                        godz.10:00 planowany wyjazd

            Planowany przyjazd do Opola wczesne popołudnie , parking przy Lidlu , obok „Okrąglaka” , odbiór dzieci przez rodziców .

REGULAMIN

Letniego Obozu Klubu Przyjaciół Aikido 

 2017

W celu zapewnienia porządku i bezpieczeństwa podczas obozu aikido wszyscy uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania niniejszego Regulaminu:

1. Przestrzeganie ramowego rozkładu dnia – nie spóźnianie się na posiłki, uczestnictwo w zajęciach, przestrzeganie ciszy nocnej;

2. Bezwzględne podporządkowanie sie poleceniom kadry obozu;

3. Zakaz samodzielnego oddalania się od grupy;

4. W przypadku wszelkich dolegliwości, nieszczęśliwych wypadków itp. należy natychmiast zgłaszać kadrze obozu; koszty lekarstw (np. antybiotyki, odżywki itp.) i interwencje specjalistyczne nie objęte ubezpieczeniem uczestnik obozu pokrywa we własnym zakresie.

5. Przestrzeganie wszelkich regulaminów szczegółowych (np. regulamin bhp, ppoż., kąpieli, wycieczek górskich itp.) oraz zachowywanie szczególnej ostrożności podczas treningów, gier, zabaw, wycieczek, kąpieli itp.;

6. Czynne uczestnictwo w prostych pracach na obozie:

-  pomoc na stołówce przy wydawaniu posiłków, sprzątanie stołówki po posiłkach,

-  dbałość o porządek w pomieszczeniach mieszkalnych, w budynku i jego okolicy,

-  codzienne sprzątanie sali treningowej – umycie maty;

7. Wzajemna pomoc, życzliwość, troska o słabszych;

8. Zakaz rozpalania ognia na terenie obiektów;

9. Zakaz palenia papierosów i picia alkoholu oraz wszelkich używek .

10. Zakaz używania telefonów komórkowych, gier komputerowych ( organizator nie odpowiada za zagubienie lub zniszczenie wszelkich wartościowych rzeczy uczestnika )

11. Uczestnik ma posiadać rzeczy, których lista jest podana  w Dodatku do regulaminu ( uwagi organizatora)

12. Niestosowanie się do niniejszego regulaminu grozi wydaleniem uczestnika z obozu bez zwrotu kosztów obozu w trybie natychmiastowym.

Kierownictwo LOA

Dot. Do regulaminu

Zaopatrzenie dzieci i młodzieży na  Letni Obóz Aikido Klubu Przyjaciół Aikido

2017

Ze względu na aktywny charakter programu obozu serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

Obowiązkowe jest posiadanie:

1.  kimona i luźnego i drugiego  wygodnego stroju sportowego      wyłącznie do ćwiczenia aikido:

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij ( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę, tanto ( młodzież )

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa)  - do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego

 (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

7.  kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego oraz  czepka kąpielowego

11. oraz rozsądnej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk.

13. mydła ( w mydelniczce) , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów.

14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę  przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie

przez  dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców  o zaakceptowanie  pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej .

29 czerwca wyjeżdza na obóz pierwsza grupa aikidoków z Klubu Przyjaciół Aikido.

Zbiórka godz. 10 na parkingu koło Lidla obok Okrąglaka , przy Okulickiego.

Prosimy o zabranie koszulek, które dzieciaki dostały przed zakończeniem roku szkolnego.

Poniżej przypomnienie, co trzeba ze sobą zabrać.

Zaopatrzenie dzieci i młodzieży na  Letni Obóz Aikido

Klubu Przyjaciół Aikido

2017

Ze względu na aktywny charakter programu obozu serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

Obowiązkowe jest posiadanie:

1.  kimona i luźnego,  drugiego  wygodnego stroju sportowego, wyłącznie do ćwiczenia aikido:

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij ( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę,

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

            4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa)  - do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego

 (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

                   7.  kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

                 10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego oraz  czepka kąpielowego

                  11. oraz rozsądnej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk.

13. mydła ( w mydelniczce) , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów.

14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę  przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną, dzieci które mają chorobę lokomocyjną mają zażyć odpowiednie lekarstwa niwelujące problem, prosimy też o zaopatrzenie dziecka w szczelne woreczki na ewentualne wymioty.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

Dzieci mają mieć ze sobą paszport lub dowód osbisty.

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie

przez  dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

Najlepiej pieniądze powierzyć  wychowawcy, w tym celu trzeba ptzekazać pieniądze w podpisanej, zaklejonej  kopercie.

W przypadku posiadania na obozie telefonu, proszę o zgodę na dobrowolne oddanie podpisanej  komórki na przechowanie u kierownika obozu.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców  o zaakceptowanie  pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej .

+48 74 812 62 08.tel

do Ośrodka Modrzewie w Pisarach, koło Międzylesia

www.modrzewie.com

27 czerwca br. zapraszamy chętnych Klubowiczów

na ostatnie treningi w tym sezonie

PSP 20 Kolonia Gosławicka

godz.

17:00 - dzieci młodsze

18:00 - dzieci starsze i młodzież

19:15 - gimnastyka dla dorosłych

20:15 - starsza młodzież i dorośli.

-----------------------------------------

-----------------------------------------

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych :)

-------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------

Regulamin VI Pucharu Form Pokazowych Aikido

Klubu Przyjaciół Aikido

Opole 2017

1. Udział w Pucharze mogą wziąć udział wszystkie  dzieci i młodzież ćwicząca w Klubie Przyjaciół Aikido.
2. Puchar składa się z dwóch etapów:

I etap – eliminacje w grupach treningowych- do 8 czerwca 2017 r.

II etap – finał z udziałem zakwalifikowanych par  - 12 czerwca 2017 r. .

3. I etap kończy się wyłonieniem 2-3 par z uzyskanymi najlepszymi wynikami w swojej grupie, jednak para musi uzyskać co najmniej 60 % możliwych punktów i zmieścić się w czasie 45- 60 sekund.
4. Układ na się składać z 4 technik, wykonanych przez każdego z uczestników .
5. Oceniane będą m.in. : poprawność technik, płynność, harmonia, czas wykonywanych technik, postawa itp.
6. II etap czyli finał – odbędzie się w 5 grupach wiekowych  , z podziałem na zawansowanie.  W każdej grupie wiekowej będzie możliwe zdobycie pary pucharów dla najlepszych 3 par uczestników.  Pozostali uczestnicy otrzymają pamiątkowe medale za udział w finale.
7. Każdy uczestnik jest zobowiązany do przestrzegania wszystkich zasad  i regulaminów obowiązujących na treningach, w szkole oraz w czasie trwania Pucharu, a przede wszystkim do zachowania dyscypliny i porządku .
8. II etap rozpocznie się 12.06.2017 r., w PSP 11 w Opolu przy  ul. Chabrów 65, o godz. 17:30, w kolejności od najmłodszych do najstarszych . Planowany czas prezentacji 30 min dla każdej grupy.
9. Po występie każdej z grup, po ogłoszeniu  wyników zostaną wręczone Puchary i medale.

Z radością i dumą informujemy, że 20 kwietnia 2017 roku,

na stażu w Opolu,

shihan Jacek Wysocki 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu,

po znakomitym egzaminie,

przyznał sensei Eugeniuszowi Żołud

3 Dan.

Gratulujemy :)

-------------------------------------------------------------

Witam, prosimy o wpłaty za zajęcia do 5-10 każdego miesiąca.

Przypominamy, że opłata jest stała bez względu na ilość treningów w mieiącu.

Zajęcia można odrabiać w ramach dodatkowych godzin, na innej grupie.

Konta, na które trzeba wpłacać są podane w zakładce KONTAKTY.

ZALICZKI ZA OBOZY LETNIE MOŻNA WPŁACAĆ

- młodszy na konto Aleksander Żołud

- starszy na konto Anna Żołud.

W pierwszy tydzień ferii, jak co roku, organizujemy pólkolonie.

Za zapisane dzieci prosimy wpłacać opłatę w wysokości 300 zł. na konto:

Aleksander Żołud

mbank

44 1140 2017 0000 4402 1297 5159

Prosimy również o odebranie i wypełnienie karty uczestnika.

-------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------

Dodatkowe Info: sensei Gienek i Alek :)

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy na staż z Shihanem Jackiem Wysockim.

15-16.10.2016 r.

Opole, ul. Grudzicka 48, PSP 20

Plan stażu

Sobota:

godz. 11:00 - 11:45 - grupa dzieci (początkująca)

godz. 11:50 - 12:40 - grupa dzieci  (średniozaawansowana)

godz. 12:45 - 13:30 - grupa dzieci (zaawansowana)

przerwa

godz. 15:00 - 18:30 - grupa dorosłych i starszej młodzieży

Niedziela:

godz. 9:00- 9:45 - grupa dzieci (początkująca)

godz. 9:50-10:35 - grupa dzieci  (średniozaawansowana)

godz. 10:40- 11:25 - grupa dzieci (zaawansowana)

godz. 11:30-13:00 - grupa dorosłych i starszej młodzieży