Aktualności

Witamy na stronie Klubu Przyjaciół Aikido.

Serdecznie zapraszamy członków naszego Klubu na treningi aikido, zajęcia ruchowe dla dzieci i "miekką gimastyke" dla dorosłych.

Zachęcamy wszystkich tych, którzy chcieliby poznawać aikido, podszkolić się w samoobronie, rozruszać ciało, poprawić kondycje, super spędzić czas wolny, aby dołączyli do nas.

Wystarczy być w wieku od 5 do 105 lat, mieć spodnie dresowe, koszulkę bawełnianą

i przyjść na pierwszy gratisowy trening :)

W razie pytań zadzwoń :

sensei Ania Żołud - 698615013,

sensei Gienek Żołud - 502120567,

sempai Alek Żołud - 500284932

ZAPRASZAMY :)

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Rozpoczęcie nowego sezonu treningowego 2016/2017

Zapraszamy wszystkich Klubowiczów na treningi od września,

wg planu z poprzedniego roku

1.  PSP 9, grupa dzieci

    ma pierwszy trening w piątek

    2 września, o godz. 15:30

2. PSP 11 - wszystkie grupy od 5 września

3. PSP 15 - wszystkie grupy od 5 września

4. PSP 20 - grupy dzieci zajęcia od 2 września

                - grupa dorosłych i starszej młodzieży - od 1 września

                - gimnastyka dla dorosłych od 1 września

5. PSP Czarnowąsy od 8 września

6. PSP Dobrzeń Wielki od 6 września.

Od tego roku honorujemy Kartę Dużej Rodziny.

 

 

 

Letni Obóz Pisary 2016

Kończymy dziś ogniskiem nasz obóz.

Jutro planujemy wyjechać o godz. 10, zobaczymy czy sie uda :)

 

Pozdrowienia z Pisar

 

 

Pozdrawiamy z naszego obozu.

Wszyscy zdrowi, trochę niektórzy przypieczeni

po naszej wyprawie na basen w Międzylesiu.

W Pisarach nie mamy upałów, jest ciepło i przyjemnie.

tel.: +48 74 812 62 08

do Ośrodka MODRZEWIE

 

 

Nasz ramowy plan:

godz. 7:00 - 8:20 - gry i zabawy dla rannych ptaszków

godz. 8:30 - śniadanie

godz. 9:15 - 11:45 - blok treningowy plus gry 

godz. 12 - 13:45 - zajęcia w podgrupach

godz. 14 - obiad

godz. 15- 17 - treningi

godz. 17:00 - 18:15 - zajęcia w podgrupach

godz. 18:30 - kolacja

godz. 19 - 20 - zajęcia tematyczne

godz. 20 - 21 - trening relaksacyjny

godz. 21- porzadkowanie pokoi , toaleta wieczorna

godz. 22 - odpoczynek nocny :)

Plan traktujemy elastycznie, dostosowany jest codziennie do okoliczności , np. do pogody.

Wczoraj byliśmy na pieszej wycieczce na basen do Międzylesia. Wróciliśmy na obiadokolacje.

Po wieczornej zabawie, resztę wieczoru spędziliśmy przy ognisku, jedząc pieczone kiełbaski.

Właścieciele ośrodka zaserwowali nam niespodziankę w postaci pysznego jabłecznika.

Specjalnymi gośćmi były świetliki, które pojawiły się w sporej ilośći i były super atrakcją wieczoru.

Dziś dzień był zdominowany przez treningi aikido.

Pozdrawiamy serdecznie wszystkich. :)

Czytaj więcej
Letnie obozy Klubu Przyjaciół Aikido 2016

Zbiórka na parkingu koło Lidla, przy ul. Okulickiego ( obok Okrąglaka)

Odjazd  godz.10- 10:15 ( planowany :))

------------------------------------------------------------

Wykaz niezbędnych rzeczy, które trzeba zabrać na obóz.

Ze względu na aktywny charakter programu obozu

serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

Obowiązkowe jest posiadanie:

1.  kimona i luźnego, drugiego  wygodnego stroju sportowego

     wyłącznie do ćwiczenia aikido:

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij

( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę.

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się

do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa)-

do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

7.  kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego 

11. oraz rozsądnej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk.

13. mydła ( w mydelniczce)lub w pojemniku plastikowym , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów.

14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę  przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

19. Paszport lub dowód osobisty.

 

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie

przez  dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

W przypadku posiadania na obozie telefonu,

proszę o zgodę na dobrowolne oddanie podpisanej  komórki

na przechowanie u kierownika obozu.

W ośrodku jest problem z zasięgiem sieci,

najczęściej włącza się czeski operator, jest telefon stacjonarny.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców  o zaakceptowanie 

pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej .

------------------------------------------------------------

Pierwszy obóz  odbędzie się w terminie

29.06 - 09.07.2016 r.

Zaliczki ( 300 zł. )za obóz proszę wpłacać na konto:
Aleksander Żołud
mBank 44 1140 2017 0000 4402 1297 5159
Z dopiskiem „ zaliczka za obóz 29.06 - 09.07.2016 r .”

 

Drugi obóz odbędzie się w terminie :

19-31.07.2016r. 

Zaliczki (300 zł. ) na drugi obóz prosimy wpłacić na konto:
Anna Żołud Klub Przyjaciół Aikido
mBank 40 1140 2017 0000 4402 0498 5729
Z dopiskiem "zaliczka za obóz 19-31.07.2016r. .”

 

NA OBA OBOZY JEDZIEMY DO KOTLINY KŁODZKIEJ

DO OŚRODKA MODRZEWIE

www.modrzewie.com

 

 

.

 
Staż Polskiej Unii Aikido w Opolu - prowadzący shihan Jacek Wysocki 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu

 

Staż aikido  Opole

26-27.11.2015 r.

sala gimnastyczna PSP 20

Opole, ul. Grudzicka 48

 

Wakacje 2016

Mamy już terminy letnich obozów:

I termin 29.06 - 9.07.2016 r. - zostało parę miejsc, liczy sie kolejność zgłoszeń, prosimy o telefon do pana Alka

II termin 19 - 31.07.2016 r. - mamy praktycznie komplet, w sprawie zapisu prosimy o telefon do pani Ani.

Szczegółowy program - niebawem :)

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

 

Aikido dla dorosłych i starszej młodzieży w Opolu i Dobrzeniu Wielkim

Zapraszamy do nowych grup -

zapisy i pierwszy gratisowy trening.

wtorki i czwartki, godz. 20:15

PSP 20, Opole, ul. Grudzicka 48.

oraz

wtorki, godz. 17:25

PSP w Dobrzeniu Wielkim, ul. Kościelna 3a

 

Zapraszamy wszystkich chętnych,

którzy chcieliby poznać aikido, aktywnie spędzić czas

w sympatycznej atmosferze z fajnymi ludźmi, poznać tajniki samoobrony, odpocząć od pracy zawodowej i dnia codziennego,

wystarczy zabrać ze sobą spodnie dresowe i koszulkę

oraz trochę ciekawości i chęci :)

------------------------------------------

------------------------------------------

10-lecie Klubu Przyjaciół Aikido

Zapraszamy do pierwszej prezentacji z okazji 10-lecia naszego Klubu.

 

Nowy sezon treningowy 2015/16

 

--------------------------------------------------------------------------

Zapraszamy na treningi aikido, zajecia ruchowe dla najmłodszych

i gimnastykę

od 2 września wg planu z poprzedniego roku.

---------------------------------------------------------------------------

Nowa grupa dla najmłodszych dzieci  PSP 20, Opole, ul. Grudzicka 48:

wtorki, czwartki - godz. 16 - ZAPISY OD 3 WRZEŚNIA

--------------------------------------------------------------------------

GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH - PSP 20, Opole, ul. Grudzicka 48

wtorek, czwartek - godz. 19:30

---------------------------------------------------------------------------

W pozostałych grupach zapisy uzupeniające - od 2 września br.

---------------------------------------------------------------------------

 

 

 

Letni obóz 8-21.07.2015, Ośrodek Modrzewie w Pisarach koło Międzylesia

Nasz dziesiąty obóz, najlepszy :)

Dzięki wszystkim uczesnikom :) i nawet burza z piorunami, trąby powietrzne nic nam nie zrobiły :)

Żarty , żartami, ale tak na poważnie, to dziękujemy strażakom, burmistrzowi Międzylesia, ekipie energetyków za szybkie usunięcie szkód w Pisarach i na okolicznych drogach.

Sam Ośrodek nie poniósł żadnych strat, więc szczęśliwie mogliśmy korzystać z całego pięknego zadrzewionego terenu i Ośrodka z bardzo dobrym zapleczem, dużą salą sportową, tarasami, altanami.

 

Pisary to malutka osada przy samej granicy, bardzo urokliwa, cicha, spokojna, cudownie tam wypoczywać. Dla takiej grupy jak nasza, idealne miejsce.

Już kolejny raz tam byliśmy, znów zadowoleni. Miło i sympatycznie, więc w przyszłym roku też planujemy tam wrócić :)

witamy

Klub Przyjaciół Aikido w Opolu powstał dzięki inicjatywie i pracy sensei Anny Żołud, obecnie 3 Dan Aikido Kobayashi Ryu.

Działa od września 2005 roku.

Należy do Polskiej Unii Aikido shihana Jacka Wysockiego 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu.