Ćwiczcie i bądźcie zdrowi

------------------------------------------------------------------------------------------------

Zapisy do grup "świetlicowych"

Zapraszamy najmłodsze dzieci na zajęcia aikido

w godzinach funkcjonowania szkolnych świetlic w PSP 9,11,15,20.

NOWA GRUPA dla młodszych dzieci W PSP11 - OD 6 PAŹDZIERNIKA 

ŚRODY I PIĄTKI - GODZ. 15:30

ZAPISY 698 615 013

Wznawiamy treningi dla starszej młodzieży i dorosłych w PSP 11

Poniedziałki i piątki - godz. 18 ( od poniedziałku 4 października)

Ogólny plan zajęć:

PSP 9 – wtorki, piątki – od 16:00 ( startujemy od 7 września )
PSP 11- poniedziałki , środy , piatki – od 16:00 ( startujemy od 6 września )
PSP 15 – poniedziałki i środy– od 16:00 ( startujemy od 1 września)
PSP 20 – od poniedziałku do piątku – od 15:00 ( startujemy od 1 września)
PSP Dobrzeń Wielki – wtorki i czwartki – od 16:00 ( startujemy od 2 września)

PSP Zagwiździe poniedziałki i czwartki - godziny "świetlicowe"

Od września prosimy o zwiększenie opłaty za zajęcia o 10 zł.

Jest to pierwsza podwyżka naszych składek od paru lat.

Serdecznie zapraszamy na treningi wszystkich Klubowiczów i Klubowiczki :)

Zapraszamy też nowe osoby, które chcą poznać aikido.

Znajdzie się grupa zarówno dla 6 latka, jak i dla starszej osoby, bez  względu na płeć

i bez wygórowanych wymagań :)

 Zapraszamy Klubowiczki i Klubowiczów

na staż z shihanem Jackiem Wysockim 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu
18-19.06.2021 r. sala gimnastyczna PSP 20, Opole, ul. Grudzicka 48

Plan treningów:

18.06.2021 r. ( piątek )
Godz. 19:30 – trening dla młodzieży i dorosłych

19.06.2021 r. ( sobota)
Godz. 10:00 – trening i egzaminy dla dzieci młodszych
Godz. 11:45 – trening i egzaminy dla dzieci starszych i młodszej młodzieży
Godz. 15 -18 – trening i egzaminy dla młodzieży i dorosłych

Staż jest tylko dla osób, które wcześniej potwierdzą przybycie, obowiązuje limit wejść.
Na korytarzach i w szatniach obowiązują : noszenie maseczek, dystans, dezynfekcja rąk.
Uczestnicy stażu wchodzą do obiektu szkoły bez osób towarzyszących.
Treningi będą się odbywały bez udziału widzów.

Niedługo wakacje i nasze obozy.

Potrzebujemy trochę dokumentów do wypełnienia przez rodziców lub dorosłych uczestników obozu.

1. Karta zgłoszeniowa - zostały już przekazane do wypełnienia

2. Umowa uczestnictwa 

3. Regulamin

4. Dodatek do regulaminu - lista rzeczy do zabrania

5. Program obozu

6. Oświadczenie dot. obostrzeń w związku z pandemią

Osoby ,które podały swojego maila dostaną dokumenty na skrzynke pocztową.

Prosimy o dostarczenia na treningi podpisane w/w dokumenty do 16 czerwca.

Wszelkich informacji udzielamy na zajęciach, telefonicznie.

Zrobimy również spotkanie on-line na naszej Grupie Klubu  Przyjaciół Aikido na Facebooku ( można wysłać prosbę o dołączenie do grupy)

REGULAMIN Letniego Obozu Klubu Przyjaciół Aikido w 2021

W celu zapewnienia porządku i bezpieczeństwa podczas obozu aikido wszyscy uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania niniejszego Regulaminu:

1. Przestrzeganie ramowego rozkładu dnia – nie spóźnianie się na posiłki, uczestnictwo w zajęciach, przestrzeganie ciszy nocnej;

2. Bezwzględne podporządkowanie się poleceniom kadry obozu;

3. Zakaz samodzielnego oddalania się od grupy;

4. W przypadku wszelkich dolegliwości, nieszczęśliwych wypadków itp. należy natychmiast zgłaszać kadrze obozu; koszty lekarstw (np. antybiotyki, odżywki itp.) i interwencje specjalistyczne nie objęte ubezpieczeniem uczestnik obozu pokrywa we własnym zakresie.

5. W przypadku wystąpienia gorączki, duszności i osłabienia lub innych niepokojących objawów uczestnik zobowiązany jest do natychmiastowego zgłoszenia się do wychowawcy , założenia maseczki i wypełnienia następnych poleceń opiekunów.

6. . W przypadku wystąpienia gorączki, duszności i osłabienia lub innych niepokojących objawów u innych uczestników obozu - uczestnik zobowiązany jest do natychmiastowego zgłoszenia się do wychowawcy i poinformowania o tym fakcie.

7. Przestrzeganie wszelkich regulaminów szczegółowych (np. regulamin bhp, ppoż., kąpieli, wycieczek itp.) oraz zachowywanie szczególnej ostrożności podczas treningów, gier, zabaw, wycieczek, kąpieli itp.;

8. Uczestnik zapoznaje się z zasadami bezpieczeństwa uwzględniające stan zagrożenia epidemicznego. W tym : - zachowanie dystansu społecznego wobec osób spoza obozu lub uczestników innej grupy - w razie kontaktu z osobą postronną odpowiednio wcześniej założyć maseczkę, którą, jeśli będzie takie polecenie, trzeba mieć przy sobie. - poruszanie się po obiekcie po wyznaczonych trasach i wyznaczonym czasie planu zajęć. - częste mycie rąk, korzystanie ze środków dezynfekujących umieszczonych w różnych ważnych miejscach obiektów - utrzymywanie swojego ubioru i ciała w czystości. - posiadanie osobnego worka lub części bagażu, by izolować brudną, zużytą odzież - utrzymywanie porządku i czystości swoich ubrań - wykonywanie sprawnie i bez zbędnej zwłoki polecenie wychowawcy lub innego członka kadry obozu.

9. Zakaz rozpalania ognia na terenie obiektów;

10. Zakaz palenia papierosów i picia alkoholu oraz wszelkich używek .

11. Zakaz używania telefonów komórkowych, gier komputerowych ( organizator nie odpowiada za zagubienie lub zniszczenie wszelkich wartościowych rzeczy uczestnika )

12. Uczestnik ma posiadać rzeczy, których lista jest podana w Dodatku do regulaminu ( uwagi organizatora)

13. Niestosowanie się do niniejszego regulaminu grozi wydaleniem uczestnika z obozu bez zwrotu kosztów obozu w trybie natychmiastowym.

Dot. Do regulaminu

Zaopatrzenie dzieci i młodzieży na Letni Obóz Aikido Klubu Przyjaciół Aikido w 2021

Ze względu na aktywny charakter programu obozu serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

Obowiązkowe jest posiadanie:

1. kimona i luźnego, drugiego wygodnego stroju sportowego, wyłącznie do ćwiczenia aikido

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij ( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę,

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa) - do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

7. kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego oraz czepka kąpielowego

11. wystarczającej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk. 13. mydła w pojemniku , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów. 14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

19. Wystarczającej liczby, na cały okres trwania obozu, masek na twarz jednorazowych lub wielokrotnego użytku, w związku z zagrożeniem epidemiologicznym.

20. Wystarczającej ilości środków dezynfekujących, w związku z zagrożeniem epidemiologicznym.

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie przez dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

W przypadku posiadania na obozie telefonu, proszę o zgodę na dobrowolne oddanie podpisanej komórki na przechowanie u kierownika obozu.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców o zaakceptowanie pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej

Nasze treningi we wszystkich lokalizacjach odbywają się wg planu. 

Mamy nadzieję, że dla zdrowia fizycznego i psychicznego

na treningach pojawią się maturzyści i mimo egzaminów ośmioklasiści :)

Mamy już komplet na naszych obozach.

Można zapisać się na listę rezerwową.

Prosimy o wypełnienie kart uczestnika obozu ( do pobramia u sensei).

Jak co roku zapraszamy na letni kurs aikido w formie wyjazdowej.

Nasze obozy oprócz nauki aikido są okazją

do wypoczynku, integracji i zregenerowania zdrowia

fizycznego, jak i psychicznego.

W cenie jest absolutnie wszystko, czyli kurs aikido,

pobyt i wyżywienie w Ośrodku, opieka wychowawców,

transport, atrakcje, napoje, desery, wycieczki, bilety wstępu, NW. 

Wszystko w Pisarach, koło Miedzylesiu ( Kotlina Kłodzka )

w pięknym otoczeniu z czystym powietrzem. 

Mamy doskonałą kadrę i jak zwykle ciekawy program.

Zaliczki prosimy wpłacać na poniższe konta.

Obóz I - koszt 1850 zł, zaliczka 400 zł. do 15 marca br.

28.06.2021 - 8.07.2021 - dla młodszych

( na konto Alka Żołud

44 1140 2017 0000 4402 1297 5159)

-------------------------------------------------------------------------------

Obóz II - koszt 1850 zł. , zaliczka 400 zł. do 15 marca br.

8.07- 18.07.2021 - dla średnich wiekiem

( na konto Eugeniusza Żołud

 33 1020 3668 0000 5102 0364 2550.)

-------------------------------------------------------------------------------

Obóz III - koszt 1950 zł. , zaliczka 400 zł. do 15 marca br.

18 -30.07.2021 - dla starszej młodzieży i dorosłych  ( limit wiekowy - od 15 lat)

( na konto Anny Zołud

40 1140 2017 0000 4402 0498 5729)

Liczba miejsc jak zwykle jest ograniczona, liczy sie kolejność zgłoszenia.

Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku!!! Zdrowia! Radości z treningów! Energii! Pasji! Miłości!!! I dużo, dużo tego czego właśnie chcecie! Szczęścia! Życzy Wam kadra Klubu :)

Na pewno zdrowo i wesoło spędziliście Święta.

W bieżącym tygodniu nie ma treningów w Klubie.

Mamy jeszcze przerwę świąteczną.

O wznowieniu treningów poinformujemy Was 

osobiście sms. 

Pozdrawiamy wszystkich serdecznie, 

pamiętajcie o spacerach na świeżym powietrzu,

ćwiczcie w domu.

W Grupie Klubu Przyjaciół Aikido na Facebooku 

jest spory wybór filmików z ćwiczeniami,

zapraszamy do wspólnego ruchu :)

Trenujemy dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Na dzień dzisiejszy we wszystkich lokalizacjach

i wg zwykłego planu.

Zachowujemy reżim sanitarny

i optymizm :)

Trenujemy.