Aktualności

Info dot. naszych obozów

Prosimy o oddawanie podpisanych dokumentów instruktorom na treningach.

Zostało już mało czasu.

Będziemy wysyłać na mail wszystkie dokumenty do wydrukowania i podpisania.

Prosze pisac na annazolud@gmail.com 

Proszę zaznajomić się z regulaminem i dotatkiem do regulaminu. 

Poniżej ramowy plan dnia, wspólny dla wszystkich obozach.

Szczegółowe plany poszczególnych obozów możemy wysłać na maila .

 Ramowy plan dnia: 
godz. 7:00 - pobudka;
godz. 7:15 - toaleta poranna;
godz. 7:45 - gimnastyka poranna – ćwiczenia oddechowe 
godz. 8:15 - toaleta 
godz. 8:30 - śniadanie, 
godz. 9:15- 10:15 - trening aikido na macie/ trening z „kijami”; 
godz. 10:30 - 13:00 - zajęcia rucho we poza obiektem, lub w razie niekorzystnej aury, zajęcia świetlico we. 
godz. 13:30 – obiad 
godz. 14:00- 15:00 cisza poobiednia (odpoczynek przy sprzyjającej aurze na świeżym po wietrzu)

godz. 15:00-16:00 zajęcia z "kijami" w sali z matą lub na świeżym po wiet rzu.

 godz. 16:00 toaleta 
godz. 16:15- 18:15 - zajęcia poza obiektem, zajęcia rucho we,
godz. 19:00 - 20:00 zajęcia w podgrupach,
 godz. 20:00- 21:00- wieczorne zajęcia na macie lub w terenie; 
godz. 21:00-22:00- czynności porządko we w pokojach, toaleta wieczorna. 

 

REGULAMIN Letniego Obozu Klubu Przyjaciół Aikido w 2020

 

W celu zapewnienia porządku i bezpieczeństwa podczas obozu aikido wszyscy uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania niniejszego Regulaminu:

1. Przestrzeganie ramowego rozkładu dnia – nie spóźnianie się na posiłki, uczestnictwo w zajęciach, przestrzeganie ciszy nocnej;

2. Bezwzględne podporządkowanie sie poleceniom kadry obozu;

3. Zakaz samodzielnego oddalania się od grupy;

4. W przypadku wszelkich dolegliwości, nieszczęśliwych wypadków itp. należy natychmiast zgłaszać kadrze obozu; koszty lekarstw (np. antybiotyki, odżywki itp.) i interwencje specjalistyczne nie objęte ubezpieczeniem uczestnik obozu pokrywa we własnym zakresie.

5.  W przypadku wystąpienia gorączki, duszności i osłabienia lub innych niepokojących objawów uczestnik zobowiązany jest do natychmiastowego zgłoszenia się do wychowawcy , założenia maseczki i wypełnienia następnych poleceń opiekunów.

6. .  W przypadku wystąpienia gorączki, duszności i osłabienia lub innych niepokojących objawów  u innych uczestników obozu - uczestnik zobowiązany jest do natychmiastowego zgłoszenia się do wychowawcy i poinformowania o tym fakcie.

7. Przestrzeganie wszelkich regulaminów szczegółowych (np. regulamin bhp, ppoż., kąpieli, wycieczek  itp.) oraz zachowywanie szczególnej ostrożności podczas treningów, gier, zabaw, wycieczek, kąpieli itp.;

8. Uczestnik zapoznaje się z  zasadami bezpieczeństwa uwzględniające stan zagrożenia epidemicznego.

W tym :

- zachowanie dystansu społecznego wobec osób spoza obozu lub uczestników innej grupy

- w razie kontaktu z osobą postronną odpowiednio wcześniej założyć maseczkę, którą, jeśli będzie takie polecenie, trzeba mieć przy sobie.

- poruszanie się po obiekcie po wyznaczonych trasach i wyznaczonym czasie planu zajęć.

- częste mycie rąk, korzystanie ze środków dezynfekujących umieszczonych w różnych ważnych miejscach obiektów

- utrzymywanie swojego ubioru i ciała w czystości.

- posiadanie osobnego worka lub części bagażu, by izolować brudną, zużytą odzież

- utrzymywanie porządku i czystości swoich ubrań

- wykonywanie sprawnie i bez zbędnej zwłoki polecenie wychowawcy lub innego członka kadry obozu.

9. Zakaz rozpalania ognia na terenie obiektów;

10. Zakaz palenia papierosów i picia alkoholu oraz wszelkich używek .

11. Zakaz używania telefonów komórkowych, gier komputerowych ( organizator nie odpowiada za zagubienie lub zniszczenie wszelkich wartościowych rzeczy uczestnika )

12. Uczestnik ma posiadać rzeczy, których lista jest podana  w Dodatku do regulaminu ( uwagi organizatora)

13. Niestosowanie sie do niniejszego regulaminu grozi wydaleniem uczestnika z obozu bez zwrotu kosztów obozu w trybie natychmiastowym.

 

 

Dot. Do regulaminu

Zaopatrzenie dzieci i młodzieży na  Letni Obóz Aikido Klubu Przyjaciół Aikido w 2020

 

Ze względu na aktywny charakter programu obozu serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

 

Obowiązkowe jest posiadanie:

1.  kimona i luźnego,  drugiego  wygodnego stroju sportowego, wyłącznie do ćwiczenia aikido

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij ( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę,

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa)  - do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

7.  kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego oraz  czepka kąpielowego

11. wystarczającej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk.

13. mydła w pojemniku , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów.

14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę  przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

19. Wyraczajacej liczby, na cały okres trwania obozu, masek na twarz jednorazowych lub wielokrotnego użytku, w związku z zagrożeniem epidemiologicznym.

20. Wystarczającej ilości środków dezynfekujących, w związku z zagrożeniem epidemiologicznym.

                       

 

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie przez  dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

W przypadku posiadania na obozie telefonu, proszę o zgodę na dobrowolne oddanie podpisanej  komórki na przechowanie u kierownika obozu.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców  o zaakceptowanie  pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej .

 

 

 

 

 

 

Zebranie dotyczące obozów

Zapraszamy wszystkich Rodziców, Klubowiczów i Klubowiczki na zabranie dotyczące wyjazdu na nasze obozy! 😄🍀
Zabranie odbędzie się online na naszej grupie:  Grupa Klub Przyjaciół Aikido Anna Żołud jutro (sobota, 20.06.) o godzinie 17:00! Sensei  Ania odpowie na wszystkie Wasze pytania 😃🤩 Przybywajcie! 🥳🤩

Modrzewie  #Aikido  #Sztukiwalki  #Cwiczenia  #Treningi  #Trening  #letniobóz  #Dobrzeńwielki  #Opole  #Opolskie  #Klubprzyjaciolaikido  #Klubprzyjaciółaikidoannażołud  #sensei  #radosc  #usmiech  #smiech  #dobryhumor  #humor  #energia  #pozytywnaenergia  #pies  #wakacje  #obóz

 

 

Będziemy kontaktować sie telefonicznie z tymi, któych nie ma na facebooku .

 

Informacje mogę tez wysłac na mail.

Macie pytania - dzwońcie prosze :)

 

Jestem do Waszej dyspozycji.

 

 

 

 
Treningi w PSP 9

ZASADY UDZIAŁU W ZAJĘCIACH

w Klubie Przyjaciół Aikido
na czas pandemii COVID-19 zgodnie z zaleceniami Rządu RP

 

Zajęcia po przerwie w PSP 9 zaczynamy w piątek (05.06.2020).

 

Wszyscy Klubowicze i Klubowiczki zaproszeni są do uczestnictwa w zajęciach, jednak wcześniej muszą zapisać się na dany trening oraz zaakceptować poniższy regulamin. Rezerwacje telefonicznie lub przez SMS przyjmuje sensei Gienek (502 120 567).

Liczy się kolejność zgłoszeń.

 

Miejsce: sala gimnastyczna na terenie PSP 9.

Godziny zajęć:

 

Wtorki i Piątki:

 

                        16:00 – 16:50

 

 

Uprzejmie prosimy o:

  • Przed wyjściem na zajęcia w warunkach domowych należy zmierzyć dziecku temperaturę
  • Wejście do budynku szkoły tylko od tyłu sali gimnastycznej (wyjście ewakuacyjne) gdzie dokonywana będzie dezynfekcja rąk (zalecane mycie)
  • Każdy z uczestników zajęć przychodzi przebrany w kimono (brak możliwości korzystania z szatni)
  • Okrycia wierzchnie pozostają przy wejściu na salę
  • Obowiązkowa zmiana obuwia na klapki
  • Po zakończeniu zajęć – dezynfekcja rąk (zalecane mycie)

 

WAŻNE:

  • Na zajęcia przychodzimy 10 minut przed ich rozpoczęciem, a po zajęciach opuszczamy budynek szkoły do max. 10 minut
  • Rodzice przyprowadzają i odbierają dzieci przy wejściu do budynku szkoły od tyłu sali gimnastycznej (wyjście ewakuacyjne)
  • Brak możliwości przebywania rodziców podczas zajęć dzieci na terenie budynku szkoły
  • Prosimy o punktualne odbieranie dzieci po zajęciach
  • Liczba miejsc w grupie jest ograniczona
  • Wszystkie zajęcia trwają 50 min
  • Możliwość korzystania z jednej wyznaczonej toalety, więc warto załatwić swoje potrzeby w domu
  • Każdy z uczestników może posiadać osobną butelkę z napojem
  • Na zajęcia można przyprowadzać jedynie dzieci zdrowe!

 

Przewidujemy, przy dobrej pogodzie, zajęcia na świeżym powietrzu na zmianę z matą co pozwoli na udział w treningach większej liczby osób.

Godziny rozpoczęcia i czas trwania zajęć obowiązują do czasu odmrożenia kolejnych szkół.

Ruszamy z treningami w następnej naszej lokalizacji, tym razem salę "odmroziła" nam PSP 9.

Sensei Gienek będzie się starał skontaktować ze wszsytkimi ćwiczącymi.

Jeśli jednak wiadomość do kogoś nie dotrze, zapraszamy do kontaktu.

Dzwońcie i rezerwujcie miejsce na treningu :)

Prosimy też o zapoznanie się z regulaminem.

Zastosowanie się do wytycznych jest warunkiem koniecznym by cwiczyć z nami.

 

Treningi w PSP 11

Od jutra ćwiczymy też na boisku PSP 11.

Utworzone zostały trzy grupy wiekowe.

Na godz. 16, 17 i 18.

Konieczna rezerwacja.

Zajęcia po 45 minut z przerwą na dezynfekcje urządzeń i przyrządów do cwiczeń.

Nie zapewniamy wc , ani szatni.

Trzeba przyjść w stroju sportowym i obuwiu sportowym.

W domu trzeba zmierzyć temperaturę, oczywiście na trening przychodzą osoby zdrowe, które w ostatnich dwóch tygodniach nie miały kontaktu z osobami chorymi na koronawirusa lub osobami na kwarantannie.

Rodzice zostają przed bramka na boisko.

Ręce umyć proszę w domu.

Będziemy dysponować środkami do dezynfekcji dłoni.

Przychodzimy 5 minut przed zajęciami i sprawnie opuszczamy boisko po treningu.

Ale wszystko będzie dobrze :)

Przybywajcie :)

Treningi w czerwcu
Uwaga, uwaga!!!
Garść informacji i nowy grafik treningów! 🤩🤩🤩
Zapraszamy na matę do PSP 15 i PSP 20.
Nadal trzeba się zapisać na treningi, bo obowiązuje nas limit miejsc i specjalna organizacja, mająca na celu zwiększenia Waszego bezpieczeństwa. 🧹🧻 🛁 😄

 

OD TEGO TYGODNIA NOWY GRAFIK TRENINGÓW W PSP 15
Jak zwykle poniedziałki i środy
16:00 - dzieci
17:00 - młodsza młodzież
18:00 - starsza młodzież
19:15 - starsza młodzież  i dorośli
Wejście od strony kortów.
Reszta regulaminu zajęć bez zmian, nadal obowiązują limity uczestników, dezynfekcja, mycie rąk, rodzice nie wchodzą do budynku.
Całość regulaminu zamieszczona jest we wcześniejszym poście.

 

RUSZAMY TEŻ Z TRENINGAMI W PSP 20
W celu rezerwacji miejsca na treningu prosimy kontaktować się z sensei Alkiem. ☎ 😃
Osoby ćwiczące w PSP 11, PSP 9 - jeśli by chcieli pocwiczyć na macie zapraszamy do dołączenia do grup w PSP 15 i PSP 20.
Grupy z Dobrzenia Wielkiego - treningi nadal we wtorek i czwartek na świeżym powietrzu. 🌞 🌳 🌳 🌳
Jeszcze coś może się zmienić, prosimy śledzić nasze informacje. 🙃 😉
Obozy 2020

Są wytyczne dotyczące organizacji obozów. 

Bierzemy się do pracy i niebawem opracujemy stosowne regulaminy, plan działania i funkcjonowania przed, w czasie i do końca obozów.

Rodzice i pełonotni uczestnicy naszych obozów sa proszeni o zapoznanie sie w wytycznymi opublikowanymi np. na stronie naszego Opolskiego Kuratorium Oswiaty.

https://www.kuratorium.opole.pl/wytyczne-dla-organizatorow-wypoczynku-dzieci-i-mlodziezy-w-2020-r/

Jedziemy do bezpiecznego,odizolowanego miejsca, z czystym powietrzem i dobrą atmosferą. 

Jest to mały ośrodek z doskonałym zapleczem do wypoczynku i trenowania :)

smiley smiley yes

Karty uczestnika do pobrania poniżej :

http://aikido-opole.com/media/III_oboz_2020.pdf

http://aikido-opole.com/media/II_oboz_2020.pdf

http://aikido-opole.com/media/I_oboz_2020.pdf

 

Treningi po przewie

Walczymy! Na macie i z matą! 😆😆😆😎
Pełna dezynfekcja! 🧹🧹🧹🛁😏
Przybywajcie! 

Zapraszamy wszystkich, którzy nie zdążyli zapisać się na treningi na macie, na kolejne spotkanie online jutro ( piątek 29 maja) Facebook  o 17:00 z sensei  Ania Żołud🤩🤩🤩💪🙂
Wszyscy mile widziani! Ćwiczcie z całą rodziną! 🥰☺️

 

 

 

Zapraszamy na matę :)

ZASADY UDZIAŁU W ZAJĘCIACH

w Klubie Przyjaciół Aikido
na czas pandemii COVID-19 zgodnie z zaleceniami Rządu RP

 

Zajęcia po przerwie zaczynamy w poniedziałek (25.05.2020).

 

Wszyscy Klubowicze i Klubowiczki zaproszeni są do uczestnictwa w zajęciach, jednak wcześniej muszą zapisać się na dany trening oraz zaakceptować poniższy regulamin. Rezerwacje telefonicznie lub przez SMS przyjmuje sensei Gienek (502 120 567).

Liczy się kolejność zgłoszeń.

 

Treningi będą prowadzone przez: sensei Anię, sensei Gienka oraz sensei Alka.

Miejsce: Mała sala gimnastyczna na terenie PSP 15.

Godziny zajęć:

 

Poniedziałki i Środy:


Dzieci:            15:45 – 16:25;            16:40 – 17:20;            17:35 – 18:15


Młodzież i Dorośli:    18:30 – 19:30;            19:45 – 20:45

 

Uprzejmie prosimy o:

  • Przed wyjściem na zajęcia w warunkach domowych należy zmierzyć dziecku temperaturę
  • Wejście do budynku szkoły tylko od strony boiska i świetlicy gdzie dokonywana będzie dezynfekcja rąk (zalecane mycie)
  • Każdy z uczestników zajęć przychodzi przebrany w kimono (brak możliwości korzystania z szatni)
  • Okrycia wierzchnie pozostają na wieszakach przed salą
  • Obowiązkowa zmiana obuwia na klapki
  • Po zakończeniu zajęć – dezynfekcja rąk (zalecane mycie)

 

WAŻNE:

  • Na zajęcia przychodzimy 10 minut przed ich rozpoczęciem, a po zajęciach opuszczamy budynek szkoły do max. 5 minut
  • Rodzice przyprowadzają i odbierają dzieci przy wejściu do budynku szkoły od strony boiska i świetlicy
  • Brak możliwości przebywania rodziców podczas zajęć dzieci na terenie budynku szkoły
  • Prosimy o punktualne odbieranie dzieci po zajęciach
  • Liczba miejsc w grupie jest ograniczona
  • Wszystkie zajęcia trwają 40 min dzieci 60 min dorośli
  • Możliwość korzystania z jednej wyznaczonej toalety, więc warto załatwić swoje potrzeby w domu
  • Każdy z uczestników może posiadać osobną butelkę z napojem
  • Na zajęcia można przyprowadzać jedynie dzieci zdrowe!

 

Dla osób, które nie zdążą się zapisać na trening z matą, zaoferujemy treningi na świeżym powietrzu we wtorki, czwartki i piątki w PSP 20 na boisku.

We wtorek i czwartek będą się również odbywały treningi na świeżym powietrzu w Dobrzeniu Wielkim.

Godziny rozpoczęcia i czas trwania zajęć obowiązują do czasu odmrożenia kolejnych szkół.

Przewidujemy, przy dobrej pogodzie, zajęcia na świeżym powietrzu na zmianę z matą co pozwoli na udział w treningach większej liczby osób.

treningi online

W związku z treningami w PSP15 i na boiskach 

ograniczamy swoją działalność online.

Ale będziemy pamiętać o tych, którzy nie mogą ćwiczyć znami na normalnym treningu.

Przygotujemy materiał do otworzenia sobie w stosownej chwili.

WAŻNE
W sprawie treningów w plenerze prosimy o kontakt! 🙂
Wysyłamy do Was smsy z prośbą o deklarację udziału.
Obowiązują nas limity osób ćwiczących.
Niestety na trening nie można przyjść bez potwierdzenia udziału. 😢
Będziemy zachowywać dystans.
Przychodzimy w stroju sportowym, dostosowanym do pogody.
Trzeba mieć swoje kije. Nie zapewniamy WC... 😱
Mimo tych wymagań zapraszamy! Będzie fajnie! 😃😃😃 W srode
 
 

witamy

 

Witamy na stronie Klubu Przyjaciół Aikido.

Serdecznie zapraszamy na treningi aikido dzieci, młodzież i dorosłych,

zapraszamy też najmłodsze dzieci na zajęcia ruchowe z elementami aikido .

Zachęcamy wszystkich tych, którzy chcieliby poznawać aikido, podszkolić się w samoobronie, rozruszać ciało, poprawić kondycje, super spędzić czas wolny, aby dołączyli do nas.

Wystarczy być w wieku od 5 do 105 lat, mieć spodnie dresowe, koszulkę bawełnianą

i przyjść na pierwszy gratisowy trening :)

W razie pytań zadzwoń :

sensei Ania Żołud 698615013,

sensei Gienek Żołud - 502120567,

sensei Alek Żołud - 500284932

 

Klub Przyjaciół Aikido w Opolu powstał dzięki inicjatywie i pracy sensei Anny Żołud, obecnie 3 Dan Aikido Kobayashi Ryu.

Działa od września 2005 roku.

Należy do Polskiej Unii Aikido shihana Jacka Wysockiego 8 Dan Aikido Kobayashi Ryu.