W sobotę 18 lipca obóz kończy druga grupa, zaczyna trzecia.

Zbiórka i wyjazd trzeciej, najstarszej grupy naszego Klubu, sobota, godz. 14 , parking obok Stadionu Żuzlowego, róg Rejtana i Wschodniej.

Proszę pamiętać o oddaniu przed wejściem do autobusu sensei Ani oświadczeń i ewentualnie innych dokumentów. 

Wyjazd na pierwszy obóz 28 czerwca planowany jest na godz. 10:15, zbiórka ok. godz. 10.

Parking przy Stadionie Żuzlowym, na rogu Rejtana i Wschodniej

Prosimy o zakładaniu maseczek i dystansu.

Prosimy rodziców by nie wchodzili do autokaru.

Prosimy o zaopatrzenie dzieci na podróz w napój, najlepiej wodę niegazowaną.

Prosimy by przypomnieć się z dziećmi, które mają chorobe lokomocyjną, postaramy sie umieścić je w przedniej części autobusu.

Nie wolno spożywać w autobusie sypkich produktów żywnościowych, w szczególności chipsów.

w razie pytan prosze dzwonić do nas ( kadry )

Wszystko będzie dobrze :)

Prosimy o oddawanie podpisanych dokumentów instruktorom na treningach.

Zostało już mało czasu.

Będziemy wysyłać na mail wszystkie dokumenty do wydrukowania i podpisania.

Prosze pisac na annazolud@gmail.com 

Proszę zaznajomić się z regulaminem i dotatkiem do regulaminu. 

Poniżej ramowy plan dnia, wspólny dla wszystkich obozach.

Szczegółowe plany poszczególnych obozów możemy wysłać na maila .

 Ramowy plan dnia: 
godz. 7:00 - pobudka;
godz. 7:15 - toaleta poranna;
godz. 7:45 - gimnastyka poranna – ćwiczenia oddechowe 
godz. 8:15 - toaleta 
godz. 8:30 - śniadanie, 
godz. 9:15- 10:15 - trening aikido na macie/ trening z „kijami”; 
godz. 10:30 - 13:00 - zajęcia rucho we poza obiektem, lub w razie niekorzystnej aury, zajęcia świetlico we. 
godz. 13:30 – obiad 
godz. 14:00- 15:00 cisza poobiednia (odpoczynek przy sprzyjającej aurze na świeżym po wietrzu)

godz. 15:00-16:00 zajęcia z "kijami" w sali z matą lub na świeżym po wiet rzu.

 godz. 16:00 toaleta 
godz. 16:15- 18:15 - zajęcia poza obiektem, zajęcia rucho we,
godz. 19:00 - 20:00 zajęcia w podgrupach,
 godz. 20:00- 21:00- wieczorne zajęcia na macie lub w terenie; 
godz. 21:00-22:00- czynności porządko we w pokojach, toaleta wieczorna. 

REGULAMIN Letniego Obozu Klubu Przyjaciół Aikido w 2020

W celu zapewnienia porządku i bezpieczeństwa podczas obozu aikido wszyscy uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania niniejszego Regulaminu:

1. Przestrzeganie ramowego rozkładu dnia – nie spóźnianie się na posiłki, uczestnictwo w zajęciach, przestrzeganie ciszy nocnej;

2. Bezwzględne podporządkowanie sie poleceniom kadry obozu;

3. Zakaz samodzielnego oddalania się od grupy;

4. W przypadku wszelkich dolegliwości, nieszczęśliwych wypadków itp. należy natychmiast zgłaszać kadrze obozu; koszty lekarstw (np. antybiotyki, odżywki itp.) i interwencje specjalistyczne nie objęte ubezpieczeniem uczestnik obozu pokrywa we własnym zakresie.

5.  W przypadku wystąpienia gorączki, duszności i osłabienia lub innych niepokojących objawów uczestnik zobowiązany jest do natychmiastowego zgłoszenia się do wychowawcy , założenia maseczki i wypełnienia następnych poleceń opiekunów.

6. .  W przypadku wystąpienia gorączki, duszności i osłabienia lub innych niepokojących objawów  u innych uczestników obozu - uczestnik zobowiązany jest do natychmiastowego zgłoszenia się do wychowawcy i poinformowania o tym fakcie.

7. Przestrzeganie wszelkich regulaminów szczegółowych (np. regulamin bhp, ppoż., kąpieli, wycieczek  itp.) oraz zachowywanie szczególnej ostrożności podczas treningów, gier, zabaw, wycieczek, kąpieli itp.;

8. Uczestnik zapoznaje się z  zasadami bezpieczeństwa uwzględniające stan zagrożenia epidemicznego.

W tym :

- zachowanie dystansu społecznego wobec osób spoza obozu lub uczestników innej grupy

- w razie kontaktu z osobą postronną odpowiednio wcześniej założyć maseczkę, którą, jeśli będzie takie polecenie, trzeba mieć przy sobie.

- poruszanie się po obiekcie po wyznaczonych trasach i wyznaczonym czasie planu zajęć.

- częste mycie rąk, korzystanie ze środków dezynfekujących umieszczonych w różnych ważnych miejscach obiektów

- utrzymywanie swojego ubioru i ciała w czystości.

- posiadanie osobnego worka lub części bagażu, by izolować brudną, zużytą odzież

- utrzymywanie porządku i czystości swoich ubrań

- wykonywanie sprawnie i bez zbędnej zwłoki polecenie wychowawcy lub innego członka kadry obozu.

9. Zakaz rozpalania ognia na terenie obiektów;

10. Zakaz palenia papierosów i picia alkoholu oraz wszelkich używek .

11. Zakaz używania telefonów komórkowych, gier komputerowych ( organizator nie odpowiada za zagubienie lub zniszczenie wszelkich wartościowych rzeczy uczestnika )

12. Uczestnik ma posiadać rzeczy, których lista jest podana  w Dodatku do regulaminu ( uwagi organizatora)

13. Niestosowanie sie do niniejszego regulaminu grozi wydaleniem uczestnika z obozu bez zwrotu kosztów obozu w trybie natychmiastowym.

Dot. Do regulaminu

Zaopatrzenie dzieci i młodzieży na  Letni Obóz Aikido Klubu Przyjaciół Aikido w 2020

Ze względu na aktywny charakter programu obozu serdecznie prosimy o odpowiednie wyposażenie dzieci.

Obowiązkowe jest posiadanie:

1.  kimona i luźnego,  drugiego  wygodnego stroju sportowego, wyłącznie do ćwiczenia aikido

2. boken ( może być kij mierzony od ziemi do pasa), jo lub kij ( mogą być „od miotły”) – o długości mierzonej od ziemi pod pachę,

3. obuwia do chodzenia tylko po ośrodku ( prosimy , aby to nie były klapki – w ośrodku jest dużo schodów – wskazane jest obuwie trzymające się stopy)

4. czapki przeciwsłonecznej

5.obuwia, adidasów, tenisówek, w tym obuwie nadające się do chodzenia na piesze wędrówki ( twarda podeszwa)  - do chodzenia poza ośrodkiem

6. obuwia basenowego (plastikowe klapki- pod prysznic i ewent. na basen)

7.  kurtki przeciwdeszczowej/ peleryny

8. dresu

9. preparatów zapewniających bezpieczne opalanie, preparatów przeciwko komarom, kleszczom ( używanie ich tylko w obecności wychowawcy)

10. kąpielówek/kostiumu kąpielowego oraz  czepka kąpielowego

11. wystarczającej ilości odzieży i bielizny

12. ręcznika kąpielowego, drugiego ręcznika na basen, mniejszego ręcznika do wycierania rąk.

13. mydła w pojemniku , szamponu do włosów, szczoteczki do zębów, pasty do mycia zębów.

14. małego plecaczka (nie z jednym paskiem przez ramie), który może pomieścić kurtkę  przeciwdeszczową, suchy prowiant i napój.

15. wszystkie rzeczy młodszych uczestników obozu mają być podpisane.

16. Prosimy przed wyjazdem nie dawać do jedzenia produktów wzmagających chorobę lokomocyjną.

17. W autokarze oraz w Ośrodku zabronione jest spożywanie napojów gazowanych, chipsów, chrupek, żelek i innych produktów, które łatwo rozsypują się i trudno je posprzątać.

18. Latarki

19. Wyraczajacej liczby, na cały okres trwania obozu, masek na twarz jednorazowych lub wielokrotnego użytku, w związku z zagrożeniem epidemiologicznym.

20. Wystarczającej ilości środków dezynfekujących, w związku z zagrożeniem epidemiologicznym.

Prosimy o rozważne wyposażenie dzieci, nie jest wskazane posiadanie przez  dzieci dużej ilości gotówki, cennych przedmiotów.

W przypadku posiadania na obozie telefonu, proszę o zgodę na dobrowolne oddanie podpisanej  komórki na przechowanie u kierownika obozu.

Zwyczajem naszych obozów, prosimy rodziców  o zaakceptowanie  pory dzwonienia do dzieci w czasie ciszy poobiedniej .

ZASADY UDZIAŁU W ZAJĘCIACH

w Klubie Przyjaciół Aikido
na czas pandemii COVID-19 zgodnie z zaleceniami Rządu RP

Zajęcia po przerwie w PSP 9 zaczynamy w piątek (05.06.2020).

Wszyscy Klubowicze i Klubowiczki zaproszeni są do uczestnictwa w zajęciach, jednak wcześniej muszą zapisać się na dany trening oraz zaakceptować poniższy regulamin. Rezerwacje telefonicznie lub przez SMS przyjmuje sensei Gienek (502 120 567).

Liczy się kolejność zgłoszeń.

Miejsce: sala gimnastyczna na terenie PSP 9.

Godziny zajęć:

Wtorki i Piątki:

                        16:00 – 16:50

Uprzejmie prosimy o:

• Przed wyjściem na zajęcia w warunkach domowych należy zmierzyć dziecku temperaturę
• Wejście do budynku szkoły tylko od tyłu sali gimnastycznej (wyjście ewakuacyjne) gdzie dokonywana będzie dezynfekcja rąk (zalecane mycie)
• Każdy z uczestników zajęć przychodzi przebrany w kimono (brak możliwości korzystania z szatni)
• Okrycia wierzchnie pozostają przy wejściu na salę
• Obowiązkowa zmiana obuwia na klapki
• Po zakończeniu zajęć – dezynfekcja rąk (zalecane mycie)

WAŻNE:

• Na zajęcia przychodzimy 10 minut przed ich rozpoczęciem, a po zajęciach opuszczamy budynek szkoły do max. 10 minut
• Rodzice przyprowadzają i odbierają dzieci przy wejściu do budynku szkoły od tyłu sali gimnastycznej (wyjście ewakuacyjne)
• Brak możliwości przebywania rodziców podczas zajęć dzieci na terenie budynku szkoły
• Prosimy o punktualne odbieranie dzieci po zajęciach
• Liczba miejsc w grupie jest ograniczona
• Wszystkie zajęcia trwają 50 min
• Możliwość korzystania z jednej wyznaczonej toalety, więc warto załatwić swoje potrzeby w domu
• Każdy z uczestników może posiadać osobną butelkę z napojem
• Na zajęcia można przyprowadzać jedynie dzieci zdrowe!

Przewidujemy, przy dobrej pogodzie, zajęcia na świeżym powietrzu na zmianę z matą co pozwoli na udział w treningach większej liczby osób.

Godziny rozpoczęcia i czas trwania zajęć obowiązują do czasu odmrożenia kolejnych szkół.

Ruszamy z treningami w następnej naszej lokalizacji, tym razem salę "odmroziła" nam PSP 9.

Sensei Gienek będzie się starał skontaktować ze wszsytkimi ćwiczącymi.

Jeśli jednak wiadomość do kogoś nie dotrze, zapraszamy do kontaktu.

Dzwońcie i rezerwujcie miejsce na treningu :)

Prosimy też o zapoznanie się z regulaminem.

Zastosowanie się do wytycznych jest warunkiem koniecznym by cwiczyć z nami.

Od jutra ćwiczymy też na boisku PSP 11.

Utworzone zostały trzy grupy wiekowe.

Na godz. 16, 17 i 18.

Konieczna rezerwacja.

Zajęcia po 45 minut z przerwą na dezynfekcje urządzeń i przyrządów do cwiczeń.

Nie zapewniamy wc , ani szatni.

Trzeba przyjść w stroju sportowym i obuwiu sportowym.

W domu trzeba zmierzyć temperaturę, oczywiście na trening przychodzą osoby zdrowe, które w ostatnich dwóch tygodniach nie miały kontaktu z osobami chorymi na koronawirusa lub osobami na kwarantannie.

Rodzice zostają przed bramka na boisko.

Ręce umyć proszę w domu.

Będziemy dysponować środkami do dezynfekcji dłoni.

Przychodzimy 5 minut przed zajęciami i sprawnie opuszczamy boisko po treningu.

Ale wszystko będzie dobrze :)

Przybywajcie :)

Są wytyczne dotyczące organizacji obozów. 

Bierzemy się do pracy i niebawem opracujemy stosowne regulaminy, plan działania i funkcjonowania przed, w czasie i do końca obozów.

Rodzice i pełonotni uczestnicy naszych obozów sa proszeni o zapoznanie sie w wytycznymi opublikowanymi np. na stronie naszego Opolskiego Kuratorium Oswiaty.

https://www.kuratorium.opole.pl/wytyczne-dla-organizatorow-wypoczynku-dzieci-i-mlodziezy-w-2020-r/

Jedziemy do bezpiecznego,odizolowanego miejsca, z czystym powietrzem i dobrą atmosferą. 

Jest to mały ośrodek z doskonałym zapleczem do wypoczynku i trenowania :)

Karty uczestnika do pobrania poniżej :

http://aikido-opole.com/media/III_oboz_2020.pdf

http://aikido-opole.com/media/II_oboz_2020.pdf

http://aikido-opole.com/media/I_oboz_2020.pdf